STRONG

  • TIPO DI CORSO

    Corso Hiit (Hight Intensity Interval Training): allenamento ad alta intensità in cui si usano step, bilancieri e dischi.

     

  • DURATA DELLA LEZIONE

    Lo Strong dura 30′ e come dice il nome, la difficoltà è alta!

  • RISULTATI

    Grandi cambiamenti della composizione corporea grazie ad un prolungato effetto EPOC (extra consumo di ossigeno post esercizio). Allena la potenza in combinazione tra forza, velocità ed esplosività.


Guarda Orario
Prenota Strong
[shareaholic app="share_buttons" id="573625"]