Wellness Plan

Basta scheda di allenamento, benvenuto Wellness Plan. Un programma di allenamento serve per preparare una gara o migliorare una performance sportiva. Se invece il nostro scopo è quello di sentirci bene, pieni di energia, in forma e in salute. Magari con qualche taglia in meno, e un po’ più tonici, quello di cui abbiamo bisogno…

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Sai dove vuoi andare?

“Non c’è vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare!” Iniziare un percorso per cambiare qualcosa del proprio stile di vita inizia di solito da un disagio. Ci accorgiamo che qualcosa di noi non ci piace più o che alcuni aspetti della nostra vita o della nostra salute ad un certo punto non…

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