BODY COMBAT

  • TIPO DI CORSO

    Allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. È un programma di fitness ispirato alle arti marziali miste: Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Tai.

     

  • DURATA DELLA LEZIONE

    Sono 60′ di calci, pugni e kata al ritmo di una musica divertente e motivante. Ai principianti è consigliato di fare i primi 30′ e poi aggiungere un round alla volta nelle lezioni successive.

  • RISULTATI

    Praticato 2 volte a settimana aumenta la capacità cardio respiratoria, brucia calorie e migliora coordinazione e agilità. Visualizza il tuo avversario e rafforza la fiducia in te stesso!


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