OMNIA

  • TIPO DI CORSO

    È una lezione mista di cardio e tonificazione a stazioni alternate. Ogni partecipante esegue un esercizio in una postazione specifica per alcuni secondi e poi cambia postazione. Divertente e molto efficace.

     

  • DURATA DELLA LEZIONE

    Il corso dura 30′. La durata breve è giustificata dall’intensità. Omnia è un’attività metabolica che stimola il metabolismo con esercizi anaerobici e recuperi brevi. Il livello di difficoltà si adatta su ogni esercizio in base ai partecipanti.

  • RISULTATI

    Se praticata regolarmente, Omnia stimola il metabolismo, tonificando i maggiori gruppi muscolari e favorendo il dimagrimento. Ottimi risultati anche dal punto di vista cardio respiratorio e di coordinazione motoria.


Guarda Orario
Prenota Omnia
[shareaholic app="share_buttons" id="573625"]