Sai dove vuoi andare?

“Non c’è vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare!”

Iniziare un percorso per cambiare qualcosa del proprio stile di vita inizia di solito da un disagio. Ci accorgiamo che qualcosa di noi non ci piace più o che alcuni aspetti della nostra vita o della nostra salute ad un certo punto non sono più rimandabili.

Allora si parte, via con la dieta e la palestra. Quest’estate sarà tutto diverso… si, ma “diverso” come?

A parte qualcuno, la maggior parte di noi non è abituata a ragionare e agire per obiettivo. Si fanno le cose per emergenza o perché “è giusto così”. Ma questa benzina ci porta poco lontano quando si tratta di cambiare abitudini radicate come la sedentarietà o la cattiva alimentazione.

Quindi su le maniche, penna in mano e attenzione. Le domande del secolo:

“Cosa c’è nella tua vita di oggi che non va?”

“Cosa vorresti di diverso?”

Sembra facile ma non lo è se sei va oltre la superficie. Oltre le parole vuote del “vorrei dimagrire” o “vorrei stare meglio”.

Abbiamo molti strumenti a disposizione, tra cui il WELLNESS PLAN.

Se non lo avete fatto, o se lo avete messo da parte…. chiedete ai vostri coach!

Avete in mano il biglietto in prima classe verso una vita migliore!

Buon Viaggio!

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